Alt økologisk

100g Gurkemeje, stødt
50g Kanel, stødt
30g Ingefær, stødt
6g Kardemomme, stødt
20g Cayennepeber
10g Sort peber, kværnet
6g Keltisk salt, kværnet

Bland sammen og smag til om nødvendigt.

I en kop

1tsk Golden milk blanding
1tsk Honning
1tsk Kokus olie
Græsmælk eller platemælk varmes op i en gryde og hældes sammen i koppen.
Røres sammen med en sølv ske.